Sesiones Manejo del Estrés

Encuentros presenciales y virtuales donde evaluaré tu posicionamiento frente al estímulo estresante y sus consecuencias y te brindaré herramientas de gestionamiento que irás  incorporando como hábitos a tu vida cotidiana.

Lo que irás incorporando moldeará tu ser y estar ante las situaciones desafiantes, generando respuestas cada vez más funcionales y efectivas.

Fundamentado en Método Pimes (Programa Integral de Medicina del Estrés): con base en neurociencias y  formación médica en Gestión del estrés e incorporando herramientas de coaching y  terapias holísticas , según tu afinidad y necesidad.

Este método apunta a abordar los 5 aspectos del estrés, de modo de generar cambios físicos, mentales y emocionales que te permitan tener un intercambio afectivo, social y laboral coherente con calidad de vida.